A respeito de o whey, por preferência tome whey isolado, de que é só proteÃna. E não exagere, lembre-se de que a quantidade por proteÃna da cetogenica é moderada. 1 scoop por dia tá Porreiro (2 pelo máximo se você possui intensa atividade fÃsica).
Sou bem ansiosa e espero deter este resultado esperado,sei que não será elementar e nem rápido,mas espero ser persistente.
Airton, os carboidratos causam uma certa dependência, tanto fÃsica quanto psicológica. Assim sendo pelo começeste é dificil ficar sem eles. Seu organismo vai tentar por Lindas as formas realizar você comer algo doce, por exemplo.
O problema é que nãeste consigo consumir tanta gordura tais como recomenda a dieta. Sou utilizando medo disso me prejudicar.
Eu sugiro qual se for usar, procure ir reduzindo o quanto precisa dele. Espécie reduzir semanalmente duas ou três gotas, até não precisar Muito mais.
Almoço carné moÃda recheada utilizando Bacon e mussarela assada e salada de alface e tomate com azeite ..
Estou com dificuldades em entender esta dieta alimentar. Li todos os posts porém ainda Nesse caso sinto dificuldades. Seria possÃvel enviar um cardápio por 1 semana ou Têm a possibilidade de indicar destemido sitio de que eu consiga encontrar isso? Quero muito tomar esta dieta alimentar, mas a minha nutricionista não quis nesta página passar….
Olá, estou no terceiro dia somente comendo carnes vermelhas, frango e peixes. Tô tomando chimarrao com hibisco de modo a ajudar na aceleraçãeste do metabolismo porfoim hoje eu notei que minhas fezes estão moles e pretas. Será de que é normal?
nao pesei por medo por me decepcionar contudo tambem nao estou sentindo nenhuma diferenca na minha roupa. demanha so bebo um café bullet proof. sera errado? tenho de me esforcar para comer? este o metabolism e demasiado lento. estou aflitissima, sera de que este esforco todo e em vao? este de que tenho do fazer? mantenho ESTES 70% por gordura, 25%do proteina e 5%carbohidrato.
Pesquisei e encontrei seus vÃdeos que acabaram com minhas dúvidas e fizeram entender onde â€pequeiâ€. Anotei tudo e queria começar novamente!
Ja tenho uma dieta alimentar voltada de modo a o emagrecimento fabricada pelo nutricionista. Pretendo fazer a dieta cetogenica por 5 dias e voltar de modo a a recomendada por ele. Corro perigo de engordar ao voltar?
Olá Dr.MaurÃcio Boa noite adoro seus vÃdeo a minga filha está tomando a dieta alimentar Atkins modificada para epilepsia está comendo 15gr por carboidrato jaz 10 dias da dieta alimentar está indo demasiado natural só toma muita água isso é normal?ESTOU medindo a cetose
Por deter sido campeão amapaense por 1974 este Macapá foi o primeiro representante do Estado no referido torneio.
Porém Têm a possibilidade de começar utilizando um ovo e por volta de 30g de bacon por refeiçãeste em que consumi-los. Constate se ao longo do POR DIA você sentirá muita fome ou nãeste, e aà você adapta.